Čaj a káva s po vo vode hneď dvoma najčastejšie konzumovanými nápojmi na planéte. Sú plné antioxidantov, flavonoidov a iných biologicky aktívnych látok, ktoré môžu byť zdraviu prospešné. Poďme sa teda v dnešnom článku pozrieť bližšie na kávu, aby sme sa dozvedeli, kedy je prospešná pre zdravie a kedy zase naopak.
Čítať ďalej
Opäť som tu s novým článkom o kreslení. Tak ako sa pred svojim výkonom musí rozcvičiť športovec, či hudobník, mal by sa aj každý umelec, ktorý sa chystá kresliť. Preto predtým, ako sa pustíte do kreslenia vášho veľdiela, skúste najprv do skicára urobiť niekoľko nasledujúcich cvičení, ktoré vám pomôžu rozcvičiť si ruku. 😊
Čítať ďalej
BuJo Haven 