Anatómia zlej povahy – Časť 6. – Sebadeštrukcia

Tento týždeň by som sa vo svojom článku chcela opäť vrátiť k môjmu rozbehnutému seriálu o negatívnych povahových vlastnostiach. Je čas zoznámiť sa s ďalšou dvojicou a tentoraz som sa rozhodla pokračovať vlastnosťou z anglického „self-destruction“, čo by sme voľne mohli preložiť, ako sebaničenie, sebadeštrukcia, možno aj sebapoškodzovanie, s čím sa táto vlastnosť takisto spája. Poďme sa teda pozrieť na to, prečo niekedy ubližujeme sami sebe.

Čítať ďalej

Nové návyky, ktorými sa môžete inšpirovať na rok 2025

Pre niektorých z nás je koniec roka príležitosť zastaviť sa a spätne zamyslieť nad uplynulými mesiacmi.  Ako som už spomínala v predchádzajúcom článku, veľa ľudí si do ďalšieho roka dáva množstvo záväzkov, či predsavzatí, aj keď to pre našu motiváciu nemusí byť práve to najoptimálnejšie. Namiesto predsavzatí som si teda na dnes pre vás pripravila pár návykov, ktorými sa môžete inšpirovať na ďalší rok.

Čítať ďalej

Multitasking je klamstvo

Multitasking, tzv. schopnosť vykonávať niekoľko úloh naraz, je v dnešnom uponáhľanom svete vnímaný ako „superschopnosť“, ktorú sa musí naučiť každý jeden z nás. Určite ste sa stretli s tým, že táto vlastnosť je mnohými ľuďmi chválená a považuje sa za nástroj číslo jedna, ako dosiahnuť vysokú produktivitu. Skutočnosť je však taká, že multitasking našu produktivitu zabíja a navyše ani nepomáha našej duševnej pohode. Dnes si teda povieme, prečo je lepšie venovať sa iba jednej úlohe.

Čítať ďalej