S blížiacim sa Novým rokom mnohí z nás pociťujú, že je čas stanoviť si ambiciózne predsavzatia. Realita je však taká, že väčšina novoročných predsavzatí zlyháva. Štúdie v skutočnosti ukazujú, že viac ako 90% predsavzatí je zabudnutých v priebehu niekoľkých mesiacov. Prečo teda tento rok neskúsiť niečo iné? Tu je dôvod, prečo budete chcieť preskočiť tradičné predsavzatia a niektoré alternatívne prístupy, ktorými sa môžete inšpirovať.
Čítať ďalej
Vianočné obdobie je predovšetkým časom radosti a oddychu v kruhu našich blízkych. Pre mnohých ľudí sú však Vianoce aj obdobím stresu, najmä pre tých, ktorí iba prechádzajú zo zhonu pracovného prostredia do toho rodinného. Aj ja sama niekedy pociťujem stres počas predvianočného obdobia a práve preto som sa rozhodla tento mesiac priniesť vám článok práve o tom, ako si počas Vianoc aspoň troška oddýchnuť. Koniec koncov, pre mnohých pracujúcich sú to najdlhšie sviatky v roku.
Čítať ďalej
Keďže som v predchádzajúcom článku spomínala práve tento syndróm, povedala som si, že by nebolo odveci naň publikovať aj samostatný článok. Koniec koncov, „impostor syndrome“ je celkom bežná vec a stretáva sa s ním počas života mnoho ľudí. Tak sa naň poďme pozrieť.
Čítať ďalej
BuJo Haven 