Multitasking, tzv. schopnosť vykonávať niekoľko úloh naraz, je v dnešnom uponáhľanom svete vnímaný ako „superschopnosť“, ktorú sa musí naučiť každý jeden z nás. Určite ste sa stretli s tým, že táto vlastnosť je mnohými ľuďmi chválená a považuje sa za nástroj číslo jedna, ako dosiahnuť vysokú produktivitu. Skutočnosť je však taká, že multitasking našu produktivitu zabíja a navyše ani nepomáha našej duševnej pohode. Dnes si teda povieme, prečo je lepšie venovať sa iba jednej úlohe.
Čítať ďalej
S blížiacim sa Novým rokom mnohí z nás pociťujú, že je čas stanoviť si ambiciózne predsavzatia. Realita je však taká, že väčšina novoročných predsavzatí zlyháva. Štúdie v skutočnosti ukazujú, že viac ako 90% predsavzatí je zabudnutých v priebehu niekoľkých mesiacov. Prečo teda tento rok neskúsiť niečo iné? Tu je dôvod, prečo budete chcieť preskočiť tradičné predsavzatia a niektoré alternatívne prístupy, ktorými sa môžete inšpirovať.
Čítať ďalej
Vianočné obdobie je predovšetkým časom radosti a oddychu v kruhu našich blízkych. Pre mnohých ľudí sú však Vianoce aj obdobím stresu, najmä pre tých, ktorí iba prechádzajú zo zhonu pracovného prostredia do toho rodinného. Aj ja sama niekedy pociťujem stres počas predvianočného obdobia a práve preto som sa rozhodla tento mesiac priniesť vám článok práve o tom, ako si počas Vianoc aspoň troška oddýchnuť. Koniec koncov, pre mnohých pracujúcich sú to najdlhšie sviatky v roku.
Čítať ďalej
BuJo Haven 