Anatómia zlej povahy – Časť 5. – Arogancia

Už to bolo dávno, čo sme sa naposledy venovali našim zlým povahovým vlastnostiam a tak som si povedala, že je ten správny čas predstaviť si ďalšiu z nich. Tentoraz sa budeme rozprávať o arogancii, ktorá je protipólom k podceňovaniu sa, o ktorom bol predchádzajúci článok v tomto seriáli. Ak vás teda zaujíma, čo vlastne spúšťa aroganciu, ale čo sa skrýva pod jej povrchom, čítajte ďalej.

Čítať ďalej

Ako zatočiť s poobedňajšou únavou

Popoludňajšia únava, často nazývaná aj „popoludňajší útlm“, je stav, keď človek pociťuje zvýšenú únavu, ospalosť, alebo nedostatok energie v popoludňajších hodinách. S popoludňajšou únavou sa stretáva mnoho z nás a je to úplne bežný jav. No obzvlášť zákerná vie byť takáto únava hlavne počas pracovného dňa, kedy máte pred sebou kopec pracovných povinností, no vaše biologické hodinky sa nie a nie naštartovať. Dnes sa teda pozrieme na to, ako tejto únave predchádzať a ako jej zatočiť.

Čítať ďalej