Multitasking, tzv. schopnosť vykonávať niekoľko úloh naraz, je v dnešnom uponáhľanom svete vnímaný ako „superschopnosť“, ktorú sa musí naučiť každý jeden z nás. Určite ste sa stretli s tým, že táto vlastnosť je mnohými ľuďmi chválená a považuje sa za nástroj číslo jedna, ako dosiahnuť vysokú produktivitu. Skutočnosť je však taká, že multitasking našu produktivitu zabíja a navyše ani nepomáha našej duševnej pohode. Dnes si teda povieme, prečo je lepšie venovať sa iba jednej úlohe.
Čítať ďalej
V posledných rokoch sa aj kvôli uponáhľanej dobe a stresu v práci kladie čoraz väčší dôraz na tzv. work-life balance – rovnováhu medzi prácou a súkromným životom. Kvôli uplynulému roku a pandémii sa množstvo zamestnancov presunulo z kancelárií do domáceho prostredia. Ak ste mali problém s touto rovnováhou už na pracovisku, možno s tým zápasíte aj počas vášho home office. Dnes som si pre vás pripravila článok o tom, aké štyri typy ľudí poznáme na základe ich pripútanosti k úlohám. Možno nájdete pár tipov na to, ako omnoho viac zrelaxovať nielen po práci, ale možno i počas nej.
Čítať ďalej
BuJo Haven 