Sme pred začiatkom roka 2019 a na sociálnych sieťach môžete vidieť, že mnoho „budžoistov“ už má naplánovaný svoj ďalší rok. Prirodzene, Nový rok začínajú vždy novým zápisníkom. Aj o tom je psychológia nového začiatku. Ako som využila tento efekt vo svoj prospech úplne ináč, než by ste očakávali, sa dozviete v tomto článku. 

Niet divu, že nový rok má na mnoho ľudí motivačný účinok. Psychológovia tento stav nazývajú „efekt čerstvého začiatku“. Zabudnúť na všetko to, čo bolo a začať odznova s čistým štítom je veľmi lákavé. Možno práve preto tak mnoho ľudí praktizuje zvyk vytvoriť si na nový rok kopec predsavzatí. Hoci už teraz vieme, že je veľká šanca, že ich nedodržíme, aj tak nás vytváranie si týchto plánov a úloh napĺňa.

Som človek, na ktorého má tento efekt veľmi silný účinok. Moja motivácia sa nezačína iba 1. januára ďalšieho nového roka, ale takisto rada začínam odznova počas každého mesiaca v roku, dokonca obľubujem aj pondelky (to som asi jediná :D), pretože ich vidím ako nový štart do ďalšieho týždňa.

V dobe, kedy všetci vytvárajú svoje nové Bullet Journals do nových zápisníčkov, sa istotne pýtate, prečo som to tak neurobila i ja? Veď nič iné neprislúcha k novému roku a štartu lepšie, ako začať písať svoj BuJo do úplne nového zápisníka s čistými stránkami.

Priznám sa, dlho som nad novým zápisníkom uvažovala. Za posledných niekoľko mesiacov som totiž začala objednávať viac rôznych značiek, ktoré ľudia na sociálnych sieťach používajú pre svoj bullet journaling. Vo svojom stolíku, ktorý momentálne praská vo švíkoch, mám mnoho čistých zápisníkov, ktoré čakajú nato, kým do nich urobím prvú čiarku. Okrem klasického Leuchtturmu 1917, ktorý som objednala ako prvý, mám vo svojej skrinke aj niekoľko lacnejších exemplárov, no takisto aj veľmi populárne značky, ako Scribbles that Matter, ktorý je veľmi obľúbený na sociálnych sieťach. Alebo napríklad vegánsky DingBats, ktorý je práve na ceste a ja dúfam, že sa nestratil, nakoľko stále nejako nechodí… 😦

Začať nový rok v novom zápisníku vyznelo ideálne, priam dokonalo. Aj napriek tomu všetkému som si ale povedala, že svoj prvý smaragdový Leuchtturm1917 dokončím. Do jeho konca mi totiž zostávalo ešte 130 strán, čo je viac ako polovica. So svojim BuJo na rok 2018 som totiž začala až v auguste tohto roka.

Rozhodla som sa preto nemrhať zbytočne zápisníkmi a na nasledujúcej čistej stránke som vizuálne oddelila starý a nový rok. A hoci by ste to nečakali, efekt nového začiatku sa dostavil aj napriek tomu, že som bola uprostred svojho starého ošúchaného zápisníka. 🙂

Okrem toho má ale moje rozhodnutie ďalšiu výhodu. Je ľahké s Bullet Journalom začať, ale hoci si ho vediem už niekoľko mesiacov a skúšala som ho i rok predtým, stalo sa mi, že som po nejakej dobe stratila motiváciu ďalej ho viesť. Tu však prichádza môj ďalší nový začiatok: práve keď sa budem zápisníku venovať niekoľko mesiacov a moja motivácia bude dochádzať, ocitnem sa na konci zápisníka a ďalší mesiac budem musieť začať v novom.

Radosť z nového BuJo uprostred roka ma istotne nakopne, aby som v tejto činnosti pokračovala aj naďalej. Ako teda vyzerá môj nový rok 2019 v BuJo zápisníku? Nato sa bližšie pozrieme v niektorom z mojich ďalších článkov. 😉