Pre niektorých z nás je koniec roka príležitosť zastaviť sa a spätne zamyslieť nad uplynulými mesiacmi.  Ako som už spomínala v predchádzajúcom článku, veľa ľudí si do ďalšieho roka dáva množstvo záväzkov, či predsavzatí, aj keď to pre našu motiváciu nemusí byť práve to najoptimálnejšie. Namiesto predsavzatí som si teda na dnes pre vás pripravila pár návykov, ktorými sa môžete inšpirovať na ďalší rok.