Názov: Dobrá správa o úzkosti
Autor: Anders Hansen
Vydavateľstvo a rok vydania: barecz & conrad books, 2022
Jazyk: slovenský
Počet strán: 220
Popis: Kniha, ktorú držíte v rukách, sa zaoberá otázkou, prečo sa mnohí ľudia cítia tak zle napriek tomu, že sa nám žije tak dobre, a jej hlavnou témou je otázka duševného zdravia a pohody. V knihe sa autor zameriava na to, čo sa v našom mozgu deje pri najbežnejších psychických poruchách, ktorými sú úzkosť a depresia, a prečo sú niekedy skôr znakom zdravia než choroby. Takisto približuje spôsoby, ako sa s nimi popasovať. Ďalej odhaľuje, či sa naozaj máme horšie ako v minulosti a ako nám môže pomôcť skúmanie našich pocitov z biologického hľadiska. Nakoniec však prezrádza, čo nám prináša pocit šťastia.
Ako už iste viete, jednu knihu od tohto autora už mám za sebou a na tomto blogu dokonca nájdete aj recenziu. K tejto knihe som sa dostala úplne náhodou, požičala mi ju kolegynka v práci a ja som jej, popravde, zato veľmi vďačná, pretože ináč by som sa k nej zrejme už nedostala. Autor knihy je psychiater a preto som bola zvedavá, čo sa dozviem o úzkosti a depresii, o ktorej je táto kniha.
Čítať ďalej
BuJo Haven 