Afirmácie: Ako ich používať na posilnenie sebavedomia, pozitívneho myslenia a osobného rastu

Priznám sa, nie som na afirmácie. Keď sa povie toto magické a zázračné slovo “afirmácia”, zvyčajne si predstavíte osobu stojacu pred zrkadlom, ktorá sama sebe nahovára, aká je len úžasná a dokonalá. Takéto správanie je proti mojej srsti. Aj preto som sa afirmáciám celý život vyhýbala ako čert krížu. Až teraz som sa k nim vďaka jednej výzve dostala a rozhodla sa si o nich niečo naštudovať. Dobrá správa: nemusíte si ich hovoriť nahlas pred zrkadlom! Tak si o nich poďme niečo povedať.

Čítať ďalej

7 japonských filozofií pre šťastný život – Ikigai

O filozofii Ikigai som sa po prvý raz dopočula vďaka knihe s rovnomenným názvom od Kena Mogiho. Knihu som kúpila, prečítala a predala (a samozrejme, že som na ňu úplne zabudla a rovnako tak zabudla napísať aj recenziu na tento blog), no a dnes som sa k tejto filozofii vrátila vďaka tomuto novému seriálu! Tak si o Ikigai niečo povieme práve v tomto článku.

Čítať ďalej