V kategórii osobného rozvoja som sa už v predchádzajúcich článkoch venovala téme meditácie, no hoci som spomenula iba krátky úvod, nikdy som sa nezmienila hlbšie o tom, prečo je meditácia skvelá a prečo by ste s ňou mali začať. A to čím skôr. Tak sa poďme na to pozrieť.