Matthew Walker – Prečo spíme (Recenzia)

7. marca 2022Jeden komentár

Originálny názov: Why We Sleep

Počet strán: 412

ISBN: 9788081821103

Rok vydania: 2018

„Spánok patrí k najdôležitejším, ale najmenej pochopeným aspektom nášho života, zdravia a dlhovekosti. Donedávna vedci nedokázali odpovedať na otázky prečo spíme, ako spánok pomáha nášmu telu a mozgu, prečo nás postihnú ničivé zdravotné následky, keď nespíme. Najmä v porovnaní s našimi ostatnými základnými životnými potrebami jesť, piť a rozmnožovať sa, sme účel spánku dlhé roky nedokázali pochopiť. Prudký príval vedeckých objavov za ostatné dve desaťročia však do tejto oblasti vniesol nové svetlo.“

Nie je žiadnym prekvapením, že v dnešnej uponáhľanej dobe má človek dojem, že 24 hodín počas dňa jednoducho nestačí. Práve vtedy väčšina ľudí siaha po jednoduchom, ale deštruktívnom riešení: je treba skrátiť spánok. Veď spíme každú noc a pre niekoho je táto činnosť načisto neproduktívna. Človek skrátka iba leží v posteli a vôkol neho je kopec vecí, ktorým sa je treba venovať.

Čítať ďalej →

NaNoWriMo Projekt – Ako aktualizovať počet slov

1. novembra 2021Pridaj komentár

Dneska som si pre vás pripravila ďalší článok o medzinárodnom projekte pre nadšencov kreatívneho písania. V tejto sérii je to už posledný článok, dúfam, že sa mi na konci novembra podarí napísať ešte jeden, keď budem mať tento projekt už úspešne za sebou. Dnes o tom, ako aktualizovať počet slov vo vašom projekte, keď ste sa rozhodli do tejto súťaže zapojiť.

Čítať ďalej →

Pripraviť sa, pozor, román! – Ako napísať knihu za 30 dní (NaNoWriMo Úvod + Mini návod)

4. októbra 202125. októbra 20213 komentáre

Každý príbeh je dôležitý. Začnite písať ten váš! Samotné napísanie románu môže byť poriadne náročné a to dokonca aj pre skúsených spisovateľov. Práve preto je tu projekt NaNoWriMo, ktorý vám pomôže sledovať váš pokrok, nastaviť tie správne míľniky, ale i spojiť sa s inými spisovateľmi v rozsiahlej komunite. Môžete sa zúčastniť udalostí, ktoré sú navrhnuté tak, aby ste dokončili svoj román. A čo je najlepšie, je to všetko zadarmo! V dnešnom článku sa dozviete, čo to všetko znamená, ale i ako sa do takejto udalosti zapojiť.

Čítať ďalej →