Vianočné sviatky a oslavy Nového roka sú dôležitým obdobím hlavne pre ľudí, ktorí zbožňujú novoročné predsavzatia a ktorí si radi na konci roka pripomenú, čo sa im za uplynulých 12 mesiacov podarilo (a možno i nepodarilo). Nakoľko odrážkové plánovače, bullet journals, sú často silne ukotvené práve na kalendárne obdobia, nie je preto žiadnym prekvapením, že sa “budžoistov” toto obdobie rovnako týka. Záver roka teda patrí vždy tichej revízií predchádzajúcich 12 mesiacov.

Aký ste mali rok?

Aj napriek tomu, že hlavne pred Vianocami vládne vo viacerých domácnostiach stres a zhon, skúste využiť práve pokoj a ticho po Vianociach na to, aby ste sa na malú chvíľočku zastavili a prelistovali si svoj bullet journal. Prejdite si jednotlivé stránky a mesiace, zaspomínajte si na to, aký bol tento rok. Pravdepodobne si uvedomíte, ako extrémne rýchlo týchto dvanásť mesiacov zbehlo, no to je v poriadku. Pokiaľ vám čas uteká, znamená to, že ste sa nejako zamestnali a strávili ho zmysluplne.

Zamerajte sa na to, čo ste zvládli

Mnoho ľudí, ktorí sú silne orientovaní na plnenie cieľov, sa často ani len nepozastavia nad svojimi úspechmi, keď si nejakú úlohu odškrtli ako vykonanú a to je práve škoda. Nie je to správne.

Pri revízii vašich cieľov či novoročných predsavzatí sa zrejme pozastavíte skôr nad tým, čo všetko ste chceli ešte počas tohto roka stihnúť či vybaviť, no nepodarilo sa, než nad tým, čo sa vám podarilo. Nebičujte sami seba za nesplnené úlohy, radšej sa pozrite na tie, ktoré sa vám podarilo splniť a radujte sa z nich!

Odsuňte myšlienky o neúspechu práve teraz nabok, ponecháme si ich na plánovanie do ďalšieho roka, kde sa stanú našim hnacím motorom. Namiesto toho sa teraz pozrite na úlohy, ktoré ste počas uplynulých dvanástich mesiacov bravúrne zvládli.

Zamyslite sa nad tým, čo by ste chceli do ďalšieho roka

Úlohy, ktoré ste nesplnili, si presuňte na ďalší rok. Občas život dokáže byť poriadne hektický a je preto úplne prirodzené, keď sa vám niektoré z vašich cieľov nepodarilo splniť. Nie je to žiadna hanba. Pokiaľ ste svoj cieľ nesplnili, pretože sa vám „nechcelo“, skúste sa zamyslieť nad tým, prečo je daný cieľ pre vás dôležitý a… áno, či je vlastne dôležitý. Niektorí z nás majú vždy na začiatku roka veľké plány a očakávania, no občas je potrebné pozrieť sa na tieto plány o čosi kritickejším očkom. Nemajte sami na seba prehnané očakávania, tým nikomu nepomôžete.

Keď ste si urobili takúto „vnútornú“ revíziu svojich prianí a cieľov, neostáva nám viac nič iné, len sa do bullet journalu na ďalší rok! Ako na to, si znova pripomenieme v ďalších článkoch. 😉