Vitajte v prvej časti môjho seriálu o kreslení. Dnes si spoločne prejdeme, ako vytvoriť vlastnú inšpiratívnu nástenku, ku ktorej sa budeme často vracať. Pomôžeme si nástrojom zvaným Vision Board. Prečo sa bavíme práve o inšpiratívnej nástenke? Aby sme predsa vedeli, kam sa chceme dostať predtým, než sa rozbehneme. 😊

Čo je Vision Board a prečo ju potrebujeme?

Tak a je to tu! Ten pocit, kedy si poviete, že chcete chytiť do ruky ceruzku a kresliť. Cítite vo svojom vnútri energiu, ktorá vás poháňa robiť veľké veci. Pred očami máte svoj sen a váš motor je naštartovaný. Kolieska v hlave sa krútia na plné obrátky. Áno, takto asi sa cíti každý človek, ktorý je namotivovaný splniť svoj cieľ, či už sa jedná o nové hobby, alebo akúkoľvek inú úlohu. Pokiaľ si v takomto duševnom rozpoložení sadnete pred niektorú z vašich úloh, vysoko pravdepodobne ju úspešne dotiahnete do konca. Problém však nastáva pri úlohách, ktoré si vyžadujú omnoho viacej času a nedajú sa urobiť počas jedného sedenia. A tým je napríklad aj kreslenie, ktoré človek musí trénovať niekoľko hodín, kým sa zdokonalí a spozoruje viditeľne výsledky. Preto sa nikdy nevyhnete momentu, kedy sa táto vaša interná motivácia stratí, keď skrátka plameň vašej energie dohorí. Niektorí to nazývajú „autorským blokom“, iní zase prokrastináciou, ďalší lenivosťou. Toto „ničnerobenie“ má mnoho príčin a podôb, no prekonať ho môžete práve vďaka svojej vnútornej motivácii.

O motivácii ako takej ste istotne už mnoho počuli, pravdepodobne ešte na škole. Dokonca existujú ľudia, ktorí samí seba nazývajú „motivátormi“. Sú veci, ktoré vás dokážu nakopnúť, no ich účinok je porovnateľne slabší, než keď sa nakopnete vy sami. 🙂 Je dôležité si uvedomiť, že v živote nikdy nebudete mať po ruke 24/7 súkromného školeného motivátora, ktorý vás bude podporovať a povzbudzovať vás zakaždým, keď budete mať pocit, že sa nikam neposúvate. Dokonca možno počas svojej cesty natrafíte na ľudí, ktorí vás budú skôr odhovárať. Preto je dôležité naučiť sa, ako si udržať vnútorné odhodlanie pokračovať vo svojej ceste. A tu vstupuje do tohto všetkého nástroj Vision Board.

O nástenke vízii som už písala na svojom blogu. Môžete sa o nej dočítať v tomto článku, no podstatu vám zhrniem aj v tomto článku. Nástenka vízii (angl. Vision Board) je akýmsi oknom do vašej budúcnosti, kde si rôznymi umeleckými technikami (kresba, písanie, koláž,…) zaznamenávate vaše sny a vízie, ktoré chcete docieliť. A práve tento nástroj má ohromný motivačný účinok. Nepotrebujete teda osobného motivátora, vy si ho viete vyrobiť a mať stále po ruke!

Vaša umelecká vízia a vreckový motivátor v jednom

Pripravte si jeden prázdny hárok. Jeho veľkosť a forma je čisto na vás. Môžete použiť obyčajný papier formátu A4, alebo čistý dokument v textovom editore v počítači. Poznámkový blok vyrobený z papiera, či ten v mobile, alebo dokonca iba fotoalbum v galérii vášho smartfónu. Použite toto miesto na to, aby ste si doň zaznamenali (slovne, graficky, či dokonca zvukovo) to, čo vlastne chcete s vašim kreslením urobiť. Môžete tam zaznamenať/nalepiť/skopírovať/napísať:

• vaše obľúbené umelecké dielo od obľúbeného autora,
• motivačný citát, ktorý vás vždy inšpiruje,
• ciele, ktoré chcete dosiahnuť,
• odkazy na videá zo sociálnych sietí, ktoré vás inšpirujú,
• čokoľvek, čo máte radi a dodáva vám to chuť kresliť.

Niektorí túto svoju víziu pripevnia na nástenku pro svojom pracovnom stole, iní si ju uložia ako pozadie na smartfóne. Niektorí jej prenechajú prvú dvojstránku v novom skicári predtým, ako sa pustia do prvej kresby. Na nasledujúcej fotografii môžete vidieť, ako vyzerá moja nástenka vízií týkajúca sa kreslenia.

Tu je napríklad screenshot mojej nástenky/zbierky obľúbených obrázkov, či autorov, ktorú mám uloženú v počítači na virtuálnej nástenke:

Je úplne jedno, či ju vytvoríte v digitálnej forme, alebo tej fyzickej. Ideálny prípad je taký, kedy budete mať túto vašu mapku vízii a cieľov vždy po ruke, aby ste si ju mohli prezrieť vždy, keď budete potrebovať, poprípade budete mať pocit, že ste sa na vašej ceste za kreslením trocha stratili. Okrem motivovania má totiž Vision Board aj ďalšiu skvelú vlastnosť: dokáže vašu myseľ upriamiť na ciele, ktoré ste si predsavzali. Vďaka nej budete mať lepšiu predstavu, čo je vašim cieľom a tým pádom ste aj o krok bližšie k splneniu vašich snov.