S pojmom Vision Board ste sa možno stretli nielen pri školeniach a článkoch o osobnom rozvoji, ale i pri Budžo komunite, ktorá tento nástroj rada používa. Čo to vlastne je a ako zostaviť vlastnú nástenku vízií? Dozviete sa v dnešnom článku. 😉

Vision Board by sme mohli voľne preložiť ako nástenku vízií. Je to miesto, na ktorom môžete zhmotniť všetky svoje sny a vízie, či už v podobe fotografií, alebo i jednoduchého textu. Tento koncept nie je zase až taký novodobý, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Veď aj profesionáli používajú pri svojej práci vizualizáciu, aby si tak predstavili svoj cieľ a ľahšie ho dosiahli.

Pokiaľ nemáte fantáziu, alebo vám skrátka vizualizácia nejde, môžete sa na to vykašľať a priamo ju vyrobiť. Mnoho ľudí má takúto nástenku na stene pri svojom stole, alebo niekde, kde ju má neustále na očiach. Budžo komunita používa svoje vision boards vo svojich plánovačoch, ale čoraz populárnejšia je virtuálna koláž, ktorú môžete použiť ako pozadie na telefóne, či počítači.

Ako nato?

Možno sa na prvý pohľad zdá, že vytvoriť vlastnú nástenku vízií môže byť zložité, no v skutočnosti je to úplne jednoduché a zvládne to ktokoľvek.

Pripravte si obrázky, alebo fotografie, ktoré majú pre vás dôležitý význam. Možno symbolizujú niečo, na čom vám nesmierne záleží, alebo čo chcete v živote dosiahnuť. Azda je to váš celoživotný sen, alebo skrátka iba prianie ísť opäť na nejakú senzačnú dovolenku.

Neexistujú žiadne pravidlá. Či už chcete použiť fotky, alebo iba obyčajný text, je to na vás. Dokiaľ sa vám nepáči obyčajné písanie slov, môžete svoj text ozvláštniť rôznymi fontami, alebo skúsiť ručne lettering, či kaligrafiu.

Ja osobne používam i samolepky a miniatúrne fotografie vytlačené na mojej maličkej prenosnej tlačiarni. Snáď asi iba jediná rada – sny, či vízie, ktoré považujete za najdôležitejšie, by mali mať na nástenke svoje čestné miesto a byť dostatočne veľké, aby vám na ne ihneď padol zrak. 😉

Takáto vizuálna nástenka je skvelou mapou v momente, keď ste zahltení povinnosťami a zabudnete na vlastné ciele a sny. Ja sama používam na takéto obrázky aj na akýsi mentálny reštart a návrat k tomu, čo je pre mňa v živote naozaj dôležité. 🌸